Ngồi làm việc liên tục 8 tiếng mỗi ngày khiến nhiều dân văn phòng gặp phải tình trạng đau lưng, mỏi cổ và vai gáy. Đây không chỉ là sự khó chịu tạm thời mà còn có thể dẫn đến các bệnh lý về xương khớp nếu kéo dài. Hãy cùng Cọp Tròn tham khảo 8 mẹo cực đơn giản giúp giảm đau lưng hiệu quả ngay tại chỗ làm...